Jak dbać o skórę zimą?

Zimą skóra ulega większemu wysuszeniu, zaczerwienieniu, łuszczy się. Mróz, wiatr i suche powietrze w pomieszczeniach nie służą jej.

Poniżej kilka podpowiedzi, jak dbać o skórę zimą.

Pamiętaj, aby stosować kremy na bazie olejowej z witaminami (kremy natłuszczające). Utworzona w ten sposób powłoka lipidowa zmniejsza utratę wody i chroni skórę przed wysuszeniem. Składnikami, które warto aby zawierał krem na zimę, są: ceramidy, cholesterol, wolne kwasy tłuszczowe.

Pamiętaj o kremach z filtrem również na usta.

Unikaj kremów z alkoholem i na bazie wody.

Noś rękawiczki. Dbaj, aby w pomieszczeniu nie było za gorąco. Rozważ zakup nawilżacza powietrza. Wietrz mieszkanie. Gdy wychodzisz na zewnątrz, ubierz się stosownie do pogody. Staraj się zasłonić jak największą powierzchnię skóry.

Unikaj gorących kąpieli, gdyż powodują dodatkowe wysuszenie skóry. W ciągu kilku minut po umyciu natłuść skórę.

opracowano na podstawie zaleceń American Academy of Dermatology